离婚后，孩子的抚养权要该怎样变更

法律分析：
（1）协议变更较为简便，离婚后的父母若能就孩子抚养权变更达成一致，且协议合法、不损害子女权益，签订变更协议就行。去公证处公证可增强协议效力，能为后面可能出现的纠纷提供更有力的证据支持。
（2）诉讼变更适用于双方无法达成协议的情况。当出现特定情形，如与子女共同生活一方因重大健康问题无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女，或者子女满八周岁且愿意随另一方生活且该方有抚养能力时，法院会支持变更抚养权。这种方式能通过司法途径保障子女的合法权益。

提醒：
协议变更时要确保协议内容合法合规，避免后面纠纷。诉讼变更需提供充分证据证明符合法定情形，不同案情对应解决方案有差异，建议咨询以进一步分析。
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（一）协议变更方式下，父母双方需确保达成的变更子女抚养权协议符合法律规定，不损害子女权益。签订协议后，为增强协议效力可到公证处办理公证。此方式操作相对简便，能在双方友好协商下完成抚养权变更。

（二）诉讼变更方式适用于双方无法达成协议的情况。当出现与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待行为、对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力等情形时，可向法院提起诉讼，请求变更抚养权。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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变更孩子抚养权有两种途径：
1.协议变更：离婚后，父母双方就变更抚养权达成一致，且协议合法、不损害孩子权益，签订变更协议即可。也可去公证处公证，强化协议效力。
2.诉讼变更：双方无法达成协议时可起诉。一方要求变更，出现与孩子生活一方患重病、伤残无力抚养，或不尽责、虐待孩子，或孩子满八周岁愿随另一方且其有抚养能力等情况，法院会支持。
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结论：
变更孩子抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
协议变更需离婚后的父母双方就变更子女抚养权达成一致，协议要符合法律规定且不损害子女权益，签订协议后还可到公证处公证增强效力。诉讼变更适用于双方无法达成协议的情况，若出现与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康不利影响，以及已满八周岁子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等情形，法院会支持变更。

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变更孩子抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更是在离婚后父母双方就变更子女抚养权达成一致，且协议符合法律规定、不损害子女权益时，签订变更抚养权协议，还可到公证处公证增强效力。诉讼变更则是在双方无法达成协议时采取的方式，当一方要求变更子女抚养关系，出现与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待行为对子女身心健康不利、已满八周岁子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等情形，法院会支持变更。

解决措施和建议如下：
1.若双方能友好协商，尽量选择协议变更，签订协议并公证，保障协议效力。
2.若协商不成需诉讼，要收集好相关证据，如对方患病或伤残证明、虐待行为证据、孩子意愿证明等，以增加胜诉几率。